Flex/Pull-Funktion, wie sie funktioniert

Hallo.
SW2025
Ich möchte verstehen, wie das Traktionswerkzeug funktioniert:


Ich verstehe diese Geschichte von Anpassungsplan 1 und 2 überhaupt nicht.
Zum Beispiel möchte ich dieses Stück dehnen (ziehen), indem ich eine der beiden quadratischen Flächen an derselben Stelle halte.

Wenn mir jemand dabei helfen kann, wäre das großartig.
Einen schönen Tag an alle

Meine Antwort habe ich beim Anschauen dieses Videos bekommen:

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